授乳期も葉酸サプリメントを

可愛い赤ちゃん

おむつ替えに、あやし、そして姉のマッサージ、漢方薬の調達。

 

これが私が担った役割です。

 

姉が出産後、中々体力が回復しないので実家で休んでいたのです。

 

授乳期に入っても、しばらくは葉酸サプリメントが必要です。

 

授乳中も葉酸は消耗します。

 

充分に血液が作れないと、フラフラで、月経が戻ってくるのが遅れて、情緒不安定となります。

 

エストロゲンが、また分泌されるように、葉酸サプリメント等を飲んで、回復を早めましょう。

 

葉酸サプリメントは、精神面も支えるのに必要です。

 

飲んでもいいのかは主治医に相談しましょう。

 

仮に授乳が終わっても、子育ては重労働です。

 

その時のために、体が動くようにしておきましょう。

 

周囲の方は、できるだけ母親の負担を減らすように、相談にのったり、葉酸サプリメントを、それとなく用意しておきましょう。

 

私はかかりつけの漢方薬局の方に相談しました。

 

授乳中でも飲めるものを用意してくださいます。

 

子供というのは、親の思い通りにはいきません。

 

子育てに悩むお母さんは多いのです。

 

そういう場合は、葉酸サプリメント等を飲んで体力をつけ、母親が少し休めるように、配偶者や家族が支えていかないと追いつめられてしまいます。

 

生まれてくる子供の祖父母は、年齢的には体力がないので、おじおばが協力することもあります。

 

3歳ぐらいの時に、持ち上げる遊びをせがまれましたが、筋力が高い私でないと、もう持ち上がりません。

 

後はすぐにどこかに行くので、全力疾走です。

 

家族の協力が得られない時は、ひとりでするので、葉酸サプリメントなどをとって、回復を早くしましょう。